Pridruži se tisućama ljudi koji su pronašli mir, fleksibilnost i snagu putem online yoga prakse dostupne bilo kada i bilo gdje.
Ravlondrestia nije samo yoga platforma – to je mjesto gdje zastaješ, dišeš i povezuješ se sa sobom. U vremenu koje nas ubrzava, mi te vraćamo tebi.
Naša misija je jednostavna: stvoriti siguran, topao i intuitivan prostor gdje svatko može prakticirati jogu bez osjećaja da treba biti “bolji”. Bez pritiska, bez savršenstva – samo ti i tvoj dah.
Brza i usklađena praksa koja probuđuje tijelo, idealna za početak dana uz fokusirano disanje i fluidne pokrete.
Polagane i duboke asane koje pomažu u otpuštanju napetosti, pripremajući tijelo za kvalitetan san.
Poseban program koji kombinira disanje, pažnju i pokret za regulaciju emocija i mentalnu jasnoću.
Tvoje tijelo zna. Tvoje disanje vodi. Tvoja prisutnost stvara prostor za iscjeljenje.
Umjesto da se uklapaš u kalup savršenstva, u Ravlondrestia učimo kako biti prisutan, pažljiv i nježan prema sebi – kroz praksu koja nije natjecateljska, već oslobađajuća.
“Ravlondrestia mi je pomogao da pronađem svoj ritam. Više ne forsiram tijelo, već ga slušam. To mi je promijenilo život.”
Marija, Rijeka“Savršeno za mene koji putujem stalno. Sada mogu imati svoju praksu gdje god se nalazio.”
Ivan, ZagrebAktivnih članova
Vođenih sesija
Zemalja
Sati prakse
Specijalist za yin i prenatal jogu. Fokusira se na sigurnost, dah i podršku ženskom tijelu kroz promjene i životne cikluse.
Dinamičan instruktor vinyase, kreator serija koje grade snagu i mentalnu otpornost. Uvijek s dozom humora i podrške.
Vođa meditativnih i intuitivnih praksi. Njezin pristup njeguje pažnju i unutarnju tišinu kroz dah, tišinu i svjesnost.
Pokret, dah i prisutnost. Počni dan s energijom i fokusom kroz nježan niz asana koje bude tijelo bez stresa.
Reset u 20 minuta – jednostavna praksa koja vraća fokus, otklanja napetost i vraća pažnju u tijelo.
Restorativne poze, vođena relaksacija i mala zahvalnost za kraj dana. Duboko opuštanje bez napora.
Cijela video biblioteka, dostupna kad god poželiš. Bez zaključanih lekcija.
Učimo kako da dah postane tvoje sidro, a pažnja tvoj alat za smirenje i jasnoću.
Poveži se s drugima koji prakticiraju jogu iz istih razloga kao i ti – iznutra prema van.
Svaki tjedan nova praksa, nova tema, novi fokus – bez rutine, bez dosade.
Bez pritiska da izgledaš “na određeni način”. Sve se radi u ritmu vlastitog tijela.
Na laptopu, tabletu ili telefonu – yoga putuje s tobom bilo gdje u svijetu.
Ravlondrestia nije samo prostor za pokret – to je prostor za usporavanje, za povratak sebi, za ponovnu povezanost s tijelom, umom i srcem.
U svijetu koji neprestano juri i traži "više", mi u Ravlondrestia zastajemo. Vjerujemo da ne trebaš više – već manje. Manje žurbe. Manje pritiska. Manje perfekcionizma.
Naš prostor je otvoren, topao i dostupan svima bez obzira na godine, fleksibilnost ili iskustvo.
Kroz praksu učimo prihvaćati sebe i drugoga – baš takve kakvi jesmo.
Kratke i duboke sesije svjesnog disanja i unutarnje tišine – dostupne kad god ih zatrebaš.
Praktičan kalendar za organizaciju tvojih yoga dana – fleksibilan, bez pritiska.
Inspirativni sadržaj svakog tjedna – recepti, svjesne navike i teme koje hrane dušu.
Ne moraš imati idealne uvjete. Ne moraš čekati pravi trenutak. Dovoljno je da kažeš DA sebi i napraviš prvi mali korak. Sve ostalo dolazi prirodno.
Pridruži nam se🍪 Ova web stranica koristi kolačiće
Kako bismo vam pružili najbolje iskustvo, koristimo kolačiće. Pročitajte našu politiku privatnosti ovdje.